陕西省西安市未央区张家堡街道兴隆园社区

       按照年度工作安排，为进一步服务职工群众，缓解岗位职工工作生活压力，引导大家立足当下、学会感恩、做好本职工作、享受幸福生活，7月28日，兴隆园物业组织开展了“职工大讲堂”心理健康知识专题讲座活动，各部门、矿区基层物业一线员工代表共计84人聆听了讲座。

    此次“大讲堂”由工会邀请了大康心理集团公司心理学教授宋娜，作了题为《幸福从“心”开始》的心理健康辅导。课堂以名为“感悟52秒的生命历程”视频为切入点，以李开复、林徽因、尼克·胡哲等人的故事为例，辅助现场游戏互动和压力测试，与大家一起分享、探讨了“我们心中的幸福是什么”这一话题。从“幸福摩天轮—一场与压力的约会”等方面，讲解了如何处理好各种关系，如何判断自己是否处于压力状态，怎样正确面对压力、排解压力，从而“画”出幸福的“心”生活，为在场每一位员工送上一碗“心灵鸡汤”。

    此次心理健康教育活动，话题切合职工工作生活实际，形式多样，使职工在“寻找失落的一角”和“石头剪刀布”互动交流中感受正能量，学习自我调节、提升幸福指数的方法。参加“大讲堂”的职工张安静说：“受工作环境和性质影响，以前感受到的幸福和快乐不多，聆听老师的讲解后，豁然开朗，觉得自己应该以新的视角来看待工作和生活，立足当下，用感恩的心态看待一切，就会轻松应对各种事务。”